O fisiculturismo vai muito além do que aparece nas redes sociais e foi exatamente essa realidade que pautou o novo episódio do podcast do Porto Ferreira Hoje. O programa recebeu o atleta João Provinciato para uma conversa franca sobre rotina de treinos, disciplina, competições e os desafios enfrentados por quem decide levar o esporte a sério.
Durante o episódio, João relembrou como foi o primeiro contato com a musculação e em que momento o treino deixou de ser apenas um hobby para se transformar em um projeto de vida. A conversa abordou também os erros mais comuns cometidos por iniciantes e o medo que muitos praticantes têm de subir no palco pela primeira vez.
Outro ponto central é a vida real do atleta. Treino intenso, dieta rigorosa, abdicações pessoais e o impacto do fisiculturismo na vida social, familiar e profissional foram temas tratados com transparência. João falou sobre os sacrifícios exigidos pelo esporte e explicou por que a disciplina, muitas vezes, pesa mais do que a genética.
Os bastidores das competições também ganharam espaço no bate papo. O atleta detalhou como funciona um campeonato de fisiculturismo, a pressão emocional antes de subir no palco, as frustrações ao longo da carreira e como lidar com os critérios de avaliação dos árbitros.
Encerrando o episódio, o convidado deixou conselhos práticos para quem sonha em competir, falou sobre custos, necessidade de acompanhamento profissional e compartilhou aprendizados que gostaria de ter tido no início da sua trajetória. Um episódio inspirador, informativo e necessário para quem deseja entender o fisiculturismo sem filtros.
Não perca esse episódio!
