O Porto Ferreira Futebol Clube realizou no primeiro domingo outubro, 02/10/2011, uma agradável caminhada com os alunos do Projeto no Parque Estadual de Porto Ferreira. O projeto tem como objetivo principal incentivar a pratica de atividade física em benefício da saúde e qualidade de vida além de proporcionar uma grande integração entre os associados do P.F.F.C e a população em geral.
A caminhada, além de ser um exercício físico, se tornou um passeio muito agradável perfazendo um percurso de 3,5 Km. muito agradáveis através da trilha do Parque Estadual de Porto Ferreira. Além disso, todos puderam conhecer e admirar a trilha das Arvores Gigantes até o Ribeirão dos Patos.
Agradecemos mais uma vez a participação de todos alunos do projeto, a toda Diretoria PFFC ao Sr. Presidente Francisco José Ribeiro (kiko) e as professoras Heloísa de Lara e Carina Zuzi.
CAMINHADA
Ao caminhar você pratica uma atividade física em benefício de sua saúde. É uma atividade simples, e não necessita de nenhum local, ou equipamento especial para a sua prática. A caminhada pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente da idade, condições sociais, e o quanto é sedentário. Caminhar regularmente proporciona uma melhora na resistência do coração e pulmões, uma redução no peso corporal, um fortalecimento dos ossos e músculos, além de combater o stress.
Fonte: Luciano D’avila (Coordenador de Esportes PFFC)
