Nesta quinta-feira, 30 de dezembro, mais um projeto contemplado com recursos da Lei Aldir Blanc será lançado. “Aquecimento para bailarinos: ensaio e apresentação” estreia as 18 horas no canal do YouTube da Secretaria de Cultura e Economia Criativa.
Sinopse do projeto artístico: Entende-se por aquecimento, medidas preparatórias para a atividade física específica, sendo por treinamento ou por competição, e têm como objetivo uma melhora para o ideal físico e psíquico bem como preparação cinética e coordenativa na proteção contra lesões. O alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para expandir a mobilidade dos tecidos musculares, promovendo um aumento das estruturas que foram encurtadas em sua formação. Pode também ser entendido como uma técnica usada para promover o aumento da extensão dos músculos, tendões e tecidos conjuntivos periarticulares. O aquecimento pode ser do tipo ativo ou passivo, geral ou específico. O do tipo ativo envolve movimentos corporais que promovem elevação da temperatura corporal, aquecendo os tecidos e melhorando a fisiologia. O passivo impõe interferências externas como fontes de calor, duchas quentes, fricção ou massagem. O aquecimento geral mobiliza grandes grupos musculares e se dinamiza como um todo, como ocorre com trotadas leves ou polichinelos e o específico estimula grupos musculares específicos.
Por Assessoria de Comunicação, Cerimonial e Eventos da Prefeitura de Porto Ferreira
