O bloqueio criativo pode atingir qualquer pessoa em algum momento de sua vida, ocorrido na falta de inspiração e na ausência de ideias originais. Para ajudar a superar essa dificuldade, Patrícia Dutra, coordenadora do curso de Psicologia da Anhanguera, compartilha cinco dicas valiosas.
1. Aquisição de novos conhecimentos: Expanda seu repertório de experiências sensoriais adquirindo conhecimentos sobre diversos assuntos. Cultive a curiosidade e mergulhe em assuntos que despertem seu desejo de aprender mais. Quanto mais amplo e diversificado seu conhecimento, mais inspiração você terá para criar.
2. Prática de atividades físicas: Descubra as potencialidades do seu corpo por meio de atividades físicas. Além dos benefícios para a saúde, o exercício ajuda a aumentar a conexão mente-corpo, permitindo um maior autoconhecimento corporal e uma compreensão mais profunda de suas sensações físicas. Essa conexão pode proporcionar insights criativos.
3. Envolvimento em atividades lúdicas e artísticas: Dê espaço para o prazer de brincar e criar. Participar de atividades lúdicas e artísticas estimula a imaginação e a expressão criativa. Experimente pintar, desenhar, escrever, dançar ou qualquer outra forma de expressão artística que desperte sua paixão.
4. Resolução de desafios diversos: Desafie-se regularmente, tanto em sua vida pessoal quanto profissional. Vencer a autolimitação e enfrentar desafios variados ajuda a reconhecer suas potencialidades e fragilidades. Ao sair da zona de conforto, você amplia sua perspectiva e abre espaço para novas ideias e soluções criativas.
5. Desenvolvimento da autoconfiança e choque com crenças limitantes: Acredite em sua capacidade de superar-se e enfrente as ideias que podem aprisionar sua criatividade em rotinas estagnadas. Trabalhe sua autoconfiança, reconhecendo suas habilidades e valorizando suas conquistas. Acreditar em si mesmo é fundamental para liberar seu potencial criativo.
Por fim, a coordenadora do curso de Psicologia da Anhanguera recomenda: “mantenha sua mente ativa e estimulada, pois isso não apenas reduz as chances de bloqueio criativo, mas também melhora a qualidade de vida como um todo. A memória, percepção, pensamento e emoção são desenvolvidas ao longo da vida por meio das relações interpessoais e precisam ser estimuladas para atingir seu pleno potencial. Portanto, desafie-se, acredite em seus recursos e evite a estagnação”.
Por Bianca Lodi Rieg bianca.rieg@cogna.com.br
