BODYCOMBAT é mais uma modalidade oferecida na academia do Clube de Campo das Figueiras. A aula é ministrada pela professora Altamira Rodrigues. Saiba mais:
O que é BODYCOMBAT?
É um programa de treinamento aeróbio que combina movimentos e posicionamentos desenvolvidos a partir de modalidades de artes marciais: Boxe, Karatê, Kickboxer, Muay Thai e Tai Chi Chuan em uma rotina enérgica. O BODYCOMBAT foi lançado mundialmente no ano de 2000.
Quais as diferenças do programa BODYCOMBAT para os outros programas?
Não há como confundir o BODYCOMBAT com qualquer outra aula em grupo. As características são marcantes com músicas altamente motivantes e coreografadas com movimentos poderosos.
Quais os benefícios para a saúde do BODYCOMBAT?
• Redução da pressão sanguínea.
• Aumento do HDL – colesterol.
• Diminuição de colesterol total.
• Capacidade de trabalho aeróbia aumentada.
• Aumento da função cardíaca
• Diminuição da frequência cardíaca em repouso.
• Aumento do volume do coração.
• Aumento do volume de sangue total.
• Aumento da mobilização e utilização de gordura.
• Aumento da capacidade de difusão pulmonar.
“Venha gastar muitas calorias e extravasar todo o seu stress com o BODYCOMBAT, incorpore o espírito de lutador e sinta-se como um verdadeiro super-herói. Semana que vem estaremos divulgando o BODYJAM, aguardem”, diz o professor Juliano Spagnolo.
Fonte: Depto de esportes do CCF
