O Porto Ferreira Futebol Clube realizou no último domingo (07/04), um grande passeio com os associados do clube e integrantes do projeto caminhada integração.
Desta vez o passeio foi na área ambiental da fazenda Invernada entre Descalvado e São Carlos-SP, onde os participantes puderam caminhar na trilha e conhecer uma pequena cascata entre morros e pedras esculpidos pela natureza.
Após a caminhada os participantes se deliciaram com um saboroso almoço de comida caseira feita na própria fazenda, todos elogiaram bastante o passeio, agradeceram a iniciativa da diretoria em apoiar eventos dessa natureza em prol dos associados e a população.
CAMINHADA
Ao caminhar você pratica uma atividade física em benefício de sua saúde. É uma atividade simples, e não necessita de nenhum local, ou equipamento especial para a sua prática. A caminhada pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente da idade, condições sociais, e o quanto é sedentário. Caminhar regularmente proporciona uma melhora na resistência do coração e pulmões, uma redução no peso corporal, um fortalecimento dos ossos e músculos, além de combater o stress.
Depto. de Esportes PFFC.
