Na última quinta-feira, dia 25/05, o Departamento de Esportes do Clube de Campo das Figueiras promoveu mais uma edição do mega aulão de treinamento funcional para os associados.
Os professores Altamira Rodrigues, Marcos Aurélio e o coordenador Juliano Spagnolo montaram um circuito promovendo o trabalho funcional, que é um método de trabalho dinâmico, o qual busca fortalecer todo o corpo com bastante ênfase no fortalecimento do CORE, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.
