Na gestação as mulheres precisam de uma atenção especial, e aqui no Espaço Buona Vita pensamos com muito carinho em você gestante, oferecendo os melhores cuidados para você.
Você conhece os benefícios dos exercícios, drenagens, alongamentos e massagens na gestação? Veja abaixo a importância de cada um desses cuidados.
Pilates na Gestação
Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre, sem trazer qualquer problema para a mãe ou para o bebê.
Os benefícios do Pilates na gravidez são: Alongamento dos músculos das costas e pernas, que diminui a dor e o desconforto; Maior controle sobre o peso;
Condicionamento físico; Melhora da respiração; Melhora da circulação sanguínea; Maior oxigenação do bebê.
Drenagem Linfática na Gestação
A combinação entre drenagem linfática e gestação não poderia ser mais perfeita: ajuda a relaxar, alivia inchaços típicos da gravidez, reduz o acúmulo de retenção liquida, estimula alactação e prepara as mamas para a amamentação, previne e combate varizes, celulite e estrias.
Spa de Pés e Mãos
O Spa de Pés e Mãos é indicado para reduzir inchaços dos pés e das mãos, comuns na gravidez. É indicado também para relaxamento e hidratação.
Massagens e Alongamentos
A dor lombar durante a gravidez é a maior queixa de incômodo e dor que ocorre. Em torno de 50 das gestantes apresentam dor lombar.
Os exercícios de alongamento e massagem podem não só amenizar esse incômodo uma vez que ele apareceu, mas também pode prevenir se for realizado ao longo da gestação.
Se você está gestante e tem vontade de conhecer o Espaço, agende seu horário pelos telefones (19) 3588 6712 e (19) 99591 7373.
O Espaço Buona Vita está localizado na Rua Constantino João, 812 Jardim Primavera.
