Devido ao aumento da expectativa de vida e do número de pessoas que atingem a 3ª idade no Brasil, devemos dar uma atenção especial à alguns fatores que influenciam nesse fenômeno, entre eles destacamos a promoção da atividade física orientada e o controle nutricional.
O exercício funcional é uma atividade que promove uma melhora da qualidade de vida auxiliando o indivíduo em suas tarefas diárias fazendo com que as mesmas sejam realizadas com o menor risco de lesões ou quedas possíveis.
Entre essas tarefas estão o: Equilíbrio, flexibilidade, coordenação e força.
Pratique atividades físicas regularmente de forma orientada e melhore sua qualidade de vida.
Junte-se a nós e faça parte da família Figueirense! Para nós sua saúde vale muito.
Informações: Clube de Campo das Figueiras – (19) 3581-1684 (Prof. Raphael)
