O Espaço Buona Vita, em Porto Ferreira, oferece aulas de Pilates, que apresentam:
*Exercícios suaves e eficazes
*Poucas repetições de cada movimento
*Grande repertório de exercícios
*Aulas únicas evitando monotonia
*Resultados rápidos e duradouros
*Construção de uma postura correta e natural
*Não há desgaste físico
Os benefícios:
*Aumenta a resistência física e mental
*Alongamento e maior controle corporal
*Correção Postural
*Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
*Alivio das tensões, estresse e dores crônicas
*Melhora da coordenação motora
*Maior mobilidade das articulações
*Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue
*Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas
*Fortalecimento os órgãos internos
*Aumento da concentração
*Trabalha a respiração
*Promove o relaxamento
O Espaço Buona Vita está localizado na rua Constantino João nº 812 – Jardim Primavera – Porto Ferreira. Telefones: (19) 3588-6712 ou 99591-7373
